leite de soja

definitivamente, após uma semana de testes com yogurtes normais, regresso aos de soja de vez. não vale a pena fazer mais experiências. esta semana em que só comi yogurtes magros de vaca senti uma grande diferença, apesar de supostamente serem menos calóricos (quase metade das calorias) eu senti-me toda a semana muito mais inchada e o peso não cedeu, apesar de ter seguido a ementa como é hábito!