red zone = 1,7 kg a mais na balança! de um dia para o outro! eu sei que não devia ter subido lá para cima, mas esta maldita curiosidade científica... bem só me resta esperar 3 dias para voltar ao normal.

entretanto vou-me mantendo ocupada com este par que acabou de chegar via CTT Expresso:






ementa:


p.a. cereais c/iogurte e fruta


l. iogurte + cerejas


a. sopa + omolete + 1 fatia pão centeio


l. iogurte + cerejas


l. pão integral c/fiambre


j. legumes chineses c/ massa


c. gelatina + chá verbena