p.a. papa de aveia
l. iogurte + morangos
a. sopa + peixe + salada de tomate + gelado
l. 1 sandes mista + 1 sumo
l. 1 gelado ( outro)
j. sopa + bife de vaca + arroz
c. chá + 2 torradas
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2 comentários:
olá!!!
Espero que estejas a ter um bom fdsemana!!!!!
a alimentação parece muito bem (esquece o outro dia, dos desvios)! Vê se descansas desse stress!!! bjinhus
N te preocupes com os desvios... Um dia n são dias e o importante é não descarrilar de x.
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